• Volksschule Baden

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Sportklettern

Sportklettern ist das gesicherte Klettern an künstlichen Wänden in der Kletterhalle. Sportklettern ist sehr vielseitig und erfordert nebst technischen Fähigkeiten viel Kraft, Beweglichkeit, Gleichgewicht und mentale Stärke.

 

  • Inhalte unseres Schulsportkurses

    • Anfänger: Dieser Kurs vermittelt eine solide Basis für das Klettern in der Halle. Selbstständig und sicher klettern im Top Rope zu zweit in der Turnhalle. (Anseilen, Sichern, Klettertechnik, Materialkunde, Standortbestimmung)
    • Fortgeschrittene: Dieser Kurs vermittelt weitere Kenntnisse über Klettertechniken.Besser klettern dank guter Technik. (verschiedene Aufwärmmethoden, ergänzendes Bewegungsrepertoire, Technik/Taktik, optimiertes Seilhandling beim Sichern und Klettern)
    • Zusätzlich gilt das Schulsportreglement
  • Anforderungen und Zusatzmaterial

    Anforderungen

    • Freude am Klettern
    • Keine Höhenangst
    • Seriöses Verhalten beim Sichern+Klettern
    • Zusätzlich gelten die Anforderungen aus dem Schulsportreglement.

    Zusatzmaterial

    • Klettergurt, Kletterschuhe und Material werden für den Kurs zur Verfügung gestellt.
    • Kletterwandregeln
    • Bekleidung

    • Bequeme Sportbekleidung
    • T-Shirt zum Klettern und leichter Pulli zum Sichern
    • dünne Sportsocken (ideal sind die Sneakersocken)
    • Ausrüstung

    • Klettergurt
    • Kletterschuhe
    • 1 HMS-Karabiner
    • Magnesiasack mit Magnesia-Ball
    • Essen und Trinken nach Bedarf