• Volksschule Baden

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Rudern

Rudern ist ein Wettkampfsport auf höchstem Niveau und gleichzeitig Freizeit- und Familiensport. Sportliches Rudern beansprucht nahezu alle Muskelgruppen und fördert Ausdauer, Kraft und Koordination.

  • Inhalte unseres Schulsportkurses

    Sportliches Rudern beansprucht nahezu alle Muskelgruppen, kennt keine sportarttypischen Verletzungen und hat einen hohen Gesundheitswert. Ausdauer, Kraft, Koordinations- und Konzentrationsfähigkeit sind gefordert. Teamgeist und Zielstrebigkeit werden gefördert. Rudern kann aber auch Ruhe, Entspannung und Ablenkung vom Alltag bedeuten.

  • Anforderungen und Zusatzmaterial

    Anforderungen

    • ab 6. Klasse
    • Teilnehmer müssen schwimmen können
    • Freude an der Bewegung
    • Motivation Neues zu erlernen
    • Zusätzlich gilt das Schulsportreglement

    Zusatzmaterial

    • Enganliegende Kleidung
    • Turnschuhe