• Volksschule Baden

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Schwimmen

Schwimmen bietet ein breites und abwechslungsreiches Übungsprogramm.  Der Fokus wird auf Koordination, Technik und Kondition gelegt. Wir erarbeiten und verbessern die Technik (Krafteinsatz, Koordination etc.) der drei Hauptstilarten Kraul, Rückenkraul und Brust und befassen uns je nach Niveau auch mit der Grobform des Delphins. Wir lernen die dazugehörenden Starts, Sprünge und Wenden und benutzen diese bei einzelnen kleineren Wettkämpfen (Distanzen: 50/100m) auf Zeit an.

  • Anforderungen und Zusatzmaterial

    Anforderungen

    Mittlere Schwimmer:
    200m ohne Unterbruch in Rücken- und Bauchlage schwimmen (2 Schwimmarten)
    6-8 Längen mit Flossen im tiefen Wasser (1,5-2m tief) ohne Unterbruch schwimmen
    2-3 Ringe im mitteltiefen Wasser holen
    Kopf- oder Fusssprung

    Mittel - Fortgeschritten:
    300 - 400m ohne Unterbruch schwimmen in mind. 2 verschiedenen Schwimmarten
    Köpfler oder Fusssprung ins tiefe Wasser
    5-8m unter Wasser schwimmen

    Fortgeschrittene:
    500m ohne Unterbruch in 3 verschiedenen Schwimmarten (Brust, Crawl, Rücken)
    Kopf- oder Fusssprung ins tiefe Wasser
    3 Ringe im tiefen Wasser tauchen

     

    Zusatzmaterial

    • Badeausrüstung
    • Handtuch
    • Duschmittel

  • Kurszeiten und Leitung

    Schwimmhalle Burghalde
    Montag, Start 20.01.25

    15.45-16.45 Uhr 4.-6.Kl. Anf. bis Mittel
    16.45-17.45 Uhr 4.-6.Kl. Anf. bis Mittel/Fortg.
    17.45-18.45 Uhr 6.-9.Kl. Mittel-Fortgeschritten

    Schwimmhalle Burghalde
    Donnerstag, Start 23.01.25

    17.15-18.15 Uhr 5.-9.Kl. Anf. bis Mittel
    18.15-19.15 Uhr 5.-9.Kl. Fortgeschritten     

  • Teilnehmer

    Schwimmhalle Burghalde

    Montag 15.45h Schwimmhalle Burghalde

    Leitung: Olena Senyuryna

    Ayus Pa.
    Hannah Di.
    Kian Sa.
    Kiona Bj.
    Liam  As.
    Malea Fo.
    Maxime Ma.
    Maximilian Fl.
    Roberto Ma.
    vivan Mi.
    Zixiao Zh.
     

    Montag 16.45h Schwimmhalle Burghalde

    Leitung: Olena Senyuryna

    Annina Wi.
    Aurelio Gu.
    Dylan De.
    Julius Le.
    Lea Nu.
    Lisa Sa.
    Matej Lo.
    Mateo Iz.
    Natasha Wi.
    Rebeka Si.
    Silvio-Amadeo Gu.
    Vihan Mi.
     

    Montag 17.45h Schwimmhalle Burghalde

    Leitung: Olena Senyuryna

    Alejna Ka.
    Artur Fo.
    Ba Fyok Da.
    Chloe Sa.
    Dorian  Gl.
    Eléa Ed.
    Julian St.
    Leanne Mi.
    Lucas Br.
    Melina Kl.
    Sofia Fö.
     

    Donnerstag 17.15h Schwimmhalle Burghalde

    Leitung: Olena Senyuryna

    Alexander No.
    Cristina Ke.
    Dzhelhen  Il.
    emilie re.
    Gaudenz Bl.
    Grace Es.
    Lucia Iz.
    Ruiqi Wa.
    Sarina Ho.
    Shashipan Sa.
    Stephen Bo.
    Suzan  Am.

     

    Donnerstag 18.15h Schwimmhalle Burghalde

    Leitung: Olena Senyuryna

    Asia De.
    Diane Ha.
    Dylan Bu.
    Elena Gr.
    Elia  Sc.
    Francesco Pe.
    Hanna Sw.
    Josephin Je.
    Loreley Fr.
    Melina  Kl.
    Mona Hu.
    Tessa He.

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