Parkour ist die Kunst, sich kreativ und effizient durch die Umgebung zu bewegen. Inspiriert von natürlichen Bewegungen lernst du, Hindernisse wie Mauern, Geländer und Lücken zu überwinden – durch Springen, Klettern, Balancieren und Rollen. Dabei geht es nicht nur um körperliche Fähigkeiten, sondern auch um Problemlösungen, Selbstvertrauen und darum, die Welt aus einer neuen Perspektive zu sehen.

In diesem Kurs werden wir die Grundlagen des Parkours auf eine sichere und spielerische Art erkunden. Du lernst, dich kontrolliert zu bewegen, deine Kraft aufzubauen, dein Gleichgewicht zu verbessern und deine Koordination zu stärken. Jede Lektion ist für Anfänger geeignet, mit einem Fokus auf Teamarbeit, Kreativität und Spass.

Egal, ob du über eine Bank springst, auf einem Geländer balancierst oder coole Tricks lernst – Parkour ist eine grossartige Möglichkeit, dich selbst herauszufordern, aktiv zu bleiben und eine positive Einstellung zu entwickeln. Mach mit und entdecke, wie viel Spass Bewegung machen kann!